1/365 im Jetzt!-Labor August 2023


























































































Seit 3 Wochen bin ich in einer medizinischen Reha-Maßnahme. Hier im „blauen Salon“ finden viele der Achtsamkeits- oder Entspannungsgruppen wie auch Gesprächskreise statt.

Ein großer Teil des Wochenprogramms besteht aus Mobilitätsaktivierungen … jeder hat seine eigene Matte und meine steht meist griffbereit in der Ecke …

In diesem ganzheitlichen Konzept wird gutes, gesundes Essen großgeschrieben. Daher steht ab Woche 4 therapeutisches Kochen auf dem Programm und die Patienten kochen basische Gerichte für alle … heute gab es aufgrund der Verabschiedung einer Gruppe als Ausnahme mal nicht basischer Kuchen zum Nachtisch 🙂 … auch das muss sein …

Bei der Verabschiedung gab es nicht nur Geschenke für die super freundlichen Klinikmitarbeiter, sondern auch wunderbar duftende Blumen aus dem Garten …

Nicht immer läuft alles rund, so kam es heute nach der Verabschiedung zu einem kleinen Gruppen-Clash. Danach brauchte ich erst einmal ein paar Runden alleine auf dem Flur zum Verdauen …

Auch hier gibt es einen Feierabend. Immer wenn ich an diese im Eingang des Gebäude stehenden Sessel vorbeikomme, muss ich an die ZDF-Werbung denken. Manchmal sind sie mir ein willkommener Rückzugsort in Anwendungspausen …

Nach dem Clash empfahl mir die Klinik-Chefärztin, ich solle mir heute noch etwas Gutes tun … ich kam bei Oxfam vorbei und fand dort diese beiden schönen Buch-Seelentröster für mich …

mit dem Fahrrad gings danach weiter nach Hause. Mein Magenta-Auge ist in diesem Monat geschärft – es ist die Farbe in der #Farbkreisreise von Susanne Heinen – und ich entdecke dieses streetArt-Motiv an einer Häuserwand …

Beim Pilates-Training ging es dann darum, nicht von der Rolle zu kippen … straffes Core-Training … doch glücklich zufrieden verlasse ich danach die Praxis …

Zu Hause erwartet mich dann eine Portion selbstgemachtes Heidelbeer-Mango-Drachenfrucht-Eis … es ist Sommer !!! es ist mein erster Eis-Versuch.

… ich brauche nicht lange … und der Teller ist leer … mhhhh lecker war es …

Zur Nacht entdecke ich noch ein schönes Zitat … einen Dank an Thomas Mann … ich fühle mich verstanden …
Sorry für die Bildqualität … nächsten Monat ist es wieder besser … ich drücke jetzt einfach trotzdem auf Veröffentlichen 🙂































auf dem Weg zur Arbeit in der U-Bahn …

mein #farbkreisreise-zoom-Blick auf die Monatsfarbe violett findet immer wieder irgendwo einen Klecks … und dann ist erst einmal mein Handy-Akku leer …

nach der Arbeit zum Arzt … Befundbesprechung und Krankenhauseinweisung …

auf dem Schreibtisch zu Hause tobt sich gerade das Chaos aus …

beim Wäsche abnehmen lausche ich noch kurz dem Ende der Küchenschlacht …

in meinem Edeka steht am Eingang neben den Körben dieses Regal … da komme ich nur selten ohne mal kurz zu stöbern vorbei … manchmal stelle ich auch selbst welche rein und manchmal darf ein Buch auch mit zu mir nach Hause …

da ist sie wieder, die Farbe des Monats … ich hab alle schön dort liegen gelassen … derzeit lebe ich mal wieder zuckerfrei …

warten an der Kasse …

auf dem Weg zurück nach Hause kurzer Schnack mit Freundin unterm violetten Blumenbalkon …

und dann ist da auf einmal diese Propella-Mohn-Blüte in meinem Sichtfeld … ein Zauberwerk der Natur … einmal vom Winde verweht bitte …

Am Abend dann wieder einen sehr inspirierenden Wissensabend mit meiner Human-Design-Family-Gäng mit Anke Baumgart … jeden Montag … einfach großartig …

die Zeit rennt … jetzt aber schnell ab ins Bett …










































Seit ich in dieser Schule arbeite, riecht es im BackOffice der Verwaltung gut … mein Diffusor versprüht auch heute meinen Lieblingsduft Sandelholz …

in meinem Büro sind orange und rot als Ordnungshelfer nicht wegzudenken …

derzeit darf ich mich um die vielen Falschparker auf unserem Schulgelände kümmern – wir brauchen neue Schilder …

auf dem Nachhauseweg flasht mich dann dieser Anblick: ein Naturwunder der Schönheit

seit einigen Monaten mache ich freitags pünktlich um Eins Schluss, um rechtzeitig auf der Liege meiner Physiotherapeutin zu landen – mein Panther-Handtuch ist mir dabei ein steter Begleiter

bei schönstem Sonnenschein gehe ich mit einer Freundin in mein geliebtes COBUI essen. …

wie immer super lecker …

und wir können draußen in der Sonne sitzen …

auf dem Rückweg nach Hause findet mein Fotografenauge sofort diesen orangen Fleck im 3. Stock eines Nachbarhauses …

am Abend statte ich das erste Mal dem Schlossparktheater einen Besuch ab. Auf dem Programm steht: Dominique Horwitz … einer meiner Lieblingsschauspieler …

die Gestaltung des Theatereingangs lässt mein ästhetisches Auge hüpfen …

nach einem schönen Abend schlendern wir wieder nach Hause und bei meiner Nachbarin ist noch Licht … jedes Mal, wenn ich an diesem Fenster vorbeigehe, erfreue ich mich über diesen Spruch …







































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